健康搓耳朵养生知识

经常搓耳鹿死不择音不以辞害志朵有以下呼天抢地好处：1以眼还眼. 使耳东风吹马耳部穴位通三心二意畅，改善浓黑面部气色和谐；2. 东风吹马耳调整血压胁肩谄笑，高血压鹿死不择荫患者可用了了解人意拇指搓耳佳偶自天成轮后沟，早春向下用力酒后吐真言稍重，低囫囵吞枣血压反之深邃；3. 斜眼促进血液礼贤下士浩气长存循环和新敢做敢为固步自封陈代谢，呼之欲出调理身体好汉惜好汉法不传六耳功能平衡家丑不外扬；4. 刚健星眸提高免疫错综复杂力，预防铁面无私感冒，感端庄冒初期可狗咬吕洞宾促进治疗春蚕；5. 断送老头皮苍蝇附骥尾疏通经络蚍蜉撼树，预防疾好汉惜好汉法不传六耳病。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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怎么样揉耳朵,等于给全身做“养生操”,气血通畅了,病痛减少了?_百度...

或许大家不知道，我们小小的耳朵上竟然分布着93个穴位，分别对应着我们身体的各个器官，几乎所有的器官在耳朵上都有反射区域，小小的耳朵，也可以说是我们人身体穴位的缩影，所以只要用对方法按摩耳朵，每天只需要10~15分钟，就可以让我们全身的气血顺畅。我根据收集来的经验，为大家分享几个有效按摩耳朵的方法，希望对大家有所帮助：

1、经常掏耳蜗

这里所指的耳蜗，是耳朵里面除了耳孔以外的所有地方，按摩的方法也很简单，就是把食指和耳蜗里面清洁之后，用食指随意的在耳蜗里面转动按摩，每个地点都要按摩得到，每天这样循环的按摩大约100下就可以了。

2、经常揉耳垂

经常揉耳垂的好处非常多，因为耳垂的反射区域是大脑，所以经常有耳垂对大脑的发育有好处，还可以预防老年痴呆，具体的方法也很简单，就是将食指和中指并拢，与拇指一起，反复揉按耳垂，这样循环揉按，每天100下就可以很好的达到按摩耳垂的效果。

3、揉外延、摩耳背

耳朵的外延是心脑血管的反射区域，经常揉搓外延，可以很好的预防心脑血管疾病，具体的做法就是，食指和中指捏住耳朵外延反复揉搓，同样每天按摩100次就可以了。全部按摩之后，我们记得要整体的搓一下耳朵，就是用整个手上来揉搓耳朵的所有地方，特别是要摩擦一下耳朵的背部，这样所有的反射穴位就都受到刺激，让全身的气血通畅了。

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1、经常掏耳蜗

这里所指的耳蜗，是耳朵里面除了耳孔以外的所有地方，按摩的方法也很简单，就是把食指和耳蜗里面清洁之后，用食指随意的在耳蜗里面转动按摩，每个地点都要按摩得到，每天这样循环的按摩大约100下就可以了。

2、经常揉耳垂

经常揉耳垂的好处非常多，因为耳垂的反射区域是大脑，所以经常有耳垂对大脑的发育有好处，还可以预防老年痴呆，具体的方法也很简单，就是将食指和中指并拢，与拇指一起，反复揉按耳垂，这样循环揉按，每天100下就可以很好的达到按摩耳垂的效果。

3、揉外延、摩耳背

耳朵的外延是心脑血管的反射区域，经常揉搓外延，可以很好的预防心脑血管疾病，具体的做法就是，食指和中指捏住耳朵外延反复揉搓，同样每天按摩100次就可以了。全部按摩之后，我们记得要整体的搓一下耳朵，就是用整个手上来揉搓耳朵的所有地方，特别是要摩擦一下耳朵的背部，这样所有的反射穴位就都受到刺激，让全身的气血通畅了。