很多准妈妈担心自己的不良睡姿会影响胎儿的健康发育。那么，怀孕七个月孕妇睡姿要怎样？
人的睡姿，不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说，只要睡得舒服，无论什么睡姿都无关紧要。但是，孕妇的睡姿就很有讲究，对于怀孕五个月的孕妇睡姿为：左侧卧姿是孕妇的最佳睡姿，特别是在妊娠晚期。孕妇睡姿采取左侧卧位，可减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，有利于胎儿生长发育和孕妇生产。有下肢浮肿的孕妇，在左侧卧时将腿部垫高，以利于血液回流，减轻浮肿。
怀孕七个月进入孕中期了，从现在开始宫底每周大约升高1厘米。孕妈妈的肚子已经明显大了许多，乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚，体重增加，全身出现浮肿现象。这时食欲旺盛，身心状态良好，情绪稳定。
怀孕七个月的准妈妈的子宫在不断长大，身体重心也在发生变化，你可能感到行动有些不方便了。这时注意别穿高跟鞋，应选用低跟鞋了。如果有必要的话，医生会建议你通过超声波检查一下胎儿的发育情况。此时胎宝宝的听力逐渐形成，能听到妈妈心脏跳动的声音，他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声，准妈妈可以哼唱一些歌曲给宝宝听。
怀孕七个月此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位与自身和胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
以上笔者为大家介绍了关于孕中期的一部分相关信息的内容介绍，同时，患者要做好相关的身体上的调理工作和疾病预防工作，生一个健康的宝宝。