莱农美食网
您的当前位置:首页怀孕35周时屁股好痛怎么办好呢

怀孕35周时屁股好痛怎么办好呢

来源:莱农美食网


很多准妈妈到了孕晚期的阶段时,都会出现一种情况,那就是这时的她们会经常受到屁股痛的困扰。那么,怀孕35周时屁股好痛怎么办好呢?

有些孕妇从早孕期就开始有屁股疼,走路受影响,坐久了不能起身,晚上睡觉不能翻身。这种情况是由于妇女在怀孕期,尤其是在将分娩前,由于内分泌因素的影响,使骶髂关节和耻骨联合软骨及韧带变松软。一般情况下,分娩后期随着脊椎及韧带张力的恢复,症状会自然消失。

屁股痛这些问题虽然不是什么大问题,但是也给准妈妈带来很多的烦恼和使她们不能正常活动,那么,面对这种情况应该怎么办呢?

其实想要减缓这种情况最重要的是采取的睡觉姿势,要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑。也就是说,要侧着睡,同时,双腿弯曲,两膝之间夹一个枕头,来支撑整条腿。孕妇还需要在肚子下面垫一个枕头以防向前滚,在屁股下面多放一层垫子,像睡袋或棉被,也能够改善疼痛的状况。准妈妈也许发现在臀部放一个热水袋也会有帮助的。

还有一个小窍门就是避免盘腿或跷二郎腿坐着,在休息和看电视时,用一个小的、卷起来的垫子或毛巾放在你后背下部的弓起处,以确保你是坐直的。另外,要避免从事会加重臀部疼痛的活动。

以上就是关于“怀孕35周时屁股好痛怎么办”的相关介绍,希望对准妈妈们有所帮助。同时,准妈妈们在白天可以多做体育锻炼可以增进血液循环,还应该大量喝水,适量补充钙片或维生素B可以减轻症状。如果症状较重,应该去医院检查。

显示全文