每位母亲怀胎十月可谓是伟大的事业，因为妈妈们在怀孕的时候由于身体的改变会承受很多的痛苦，就算是脸上长痘这些小问题也会带来很多困扰。那么，怀孕36周脸上会长痘是什么原因引起的？怎么办好呢？
正常的孕妇的内分泌和平常不同，激素也更旺盛，所以会长一些痘痘，有的人脸上还会长出一些雀斑。
怀孕期间因为贺尔蒙改变，部份体内??黄体素上升，因为化学结构与雄性素非常相似，因此会产生类似男性荷尔蒙过多的病征，皮肤容易长痘痘。尤其在几个重点部位好发，包括额头与下巴。
怀孕后，女性的内分泌、代谢和免疫力都会发生很大的改变，皮肤也会出现一些相应的生理性改变，以及发生与妊娠有关的皮肤病。因此，妊娠期的女性尤其应当注意保养。
如果准妈妈在孕晚期容易出现脸上长痘痘的情况，那么准妈妈们可以尝试从饮食上改善这种情况。
孕妇可以吃番茄去痘兼养颜，番茄含有丰富的茄红素，茄红素有优越的抗氧化效果，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害，在人体以及肌肤表面也可以防止老化，并有去痘效果。至于要避免冒痘痘，则要注意尽量少碰容易上火的水果，包括凤梨、荔枝、芒果等。
还有就是孕妇在食物方面要注意饮食均衡，要避免摄取过度刺激性食物，如太酸、太辣等食物，避免上火，也不宜太油，以保持皮肤状况稳定，不致长痘痘或引起皮肤过敏，对于胎儿也有保护作用。
准妈妈们在孕晚期出现脸上长痘痘是正常的情况，大家不必焦虑。准妈妈们也可以在医生的指导下适当地通过饮食来改善这种情况的，适当的调整，对皮肤的改善还是有帮助的，并且也不会对宝宝造成伤害。