对于怀孕的女性来说，是比较辛苦的。怀孕后，身体生理发生很大的变化，导致身体会发生一些不适。那么，你是否知道怀孕4个月嘴巴苦是怎么回事？应该怎么办？
随着激素水平升高，味觉也可能改变，比如嘴里好像有金属味道，或者觉得有些食物味道和原来不同了，甚至平时所喜欢的食物现在非常不喜欢。有人认为，上述现象可能是由于体内缺少某种矿物质和微量元素而导致的结果，因而导致怀孕4个月嘴巴苦。
怀孕后身体里的激素变高，影响到你的胃分泌，所以吃什么都没味，而且还会变味，这个是因为怀孕后，脾胃不合造成的不适症状，适当地注意些饮食，即可缓解口苦症状的。可服用适量维生素，用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C对孕妇无副作用。另外，怀孕4个月嘴巴苦建议多吃以下食物：
1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1-2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。