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日常饮食要注意什么呢

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大家都知道,对于孕妇的饮食在平时的生活上是需要格外地注意的,然而不少的人们想咨询的问题有:怀孕能吃烤地瓜吗?日常饮食要注意什么呢?

烤地瓜是济南的地方名吃,和全国各地相比,济南的烤地瓜应该说质量是上乘的。从济南出去侨居国外多年的华人,一旦回故乡来,总不忘走街串巷去买一块烤地瓜吃。烤地瓜会勾起他们童年的回忆。

那么怀孕能吃烤地瓜吗?

首先,烤地瓜是一款非常有营养的美食,但一般街上卖的烤地瓜因为一般是用盛放化学原料的桶烤制,不太安全,可以自己用烤箱或微波炉自己做。

总之,在怀孕时是可以吃烤地瓜的,一般地瓜是粗粮,多吃对身体会有好处呢,所以平时可以在家里煮一点地瓜稀饭吃也是可以的,平时可以吃一些粗粮的。

了解怀孕期间可以适量吃烤地瓜以后,但是日常饮食要注意什么呢

1、孕妇不能吃茄子。茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜:蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!

2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

3、孕妇不能吃生菜。特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。

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