很多女性怀孕后很喜欢吃橄榄，因为橄榄酸酸的，吃起来很有胃口。但与此同时，妈妈们也担心这样会不会都胎儿造成影响。怀孕早期可以吃橄榄吗？下面就让笔者来介绍一下吧！
答案是肯定的，怀孕早期吃橄榄是没问题的。孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。另据研究发现，橄榄和橄榄油还有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能，值得进一步探讨。科学研究证明，橄榄油中富含的单键不饱和脂肪酸有助于调节血液中的胆固醇水平。
它可以降低对人体有害的LDL胆固醇在血液中的含量，又可以不损害对人体有益的HDL胆固醇的含量。橄榄油富含维生素E，是老少兼宜的营养品，尤其对于孕妇和哺乳期的母亲来说，是上好的营养品。
但是如果要吃的话应该吃新鲜刚从果树摘下的，注意不要过量。加工过了的应该慎重少吃点加了色素防腐剂之类的橄榄对BB不好。另外，孕妇应该在饮食中稍增加一些鸡蛋、瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可，多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果，并可增加干酵母，鱼肝油和钙片等。什么东西都是需要适量的。所以橄榄是可以吃的。还要注意适量运动和注意休息，这样才有利于胎儿发育。
以上就是关于怀孕能否吃橄榄的相关介绍，同时准妈妈们要做好充分的准备迎接新生命的到来。如有不适，要及时咨询医生，或者也可以服用一些保健药品帮助胎儿成长发育等。在此，笔者为准妈妈们介绍一些广受好评的保健品。