莲子芯是白莲中间的绿色胚芽。有一定的开发价值。然而，大家都知道孕妇的饮食是要特别注意的。那么怀孕能吃莲子芯吗？红枣能吃吗？
莲子芯属睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。性寒，味苦、无毒，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症。
不过怀孕能吃莲子芯吗？
莲子芯是去心火的，如果你吃后不拉肚子就没事。 可以吃一点(但寒凉体质最好不要吃了)要注意适量。有疑问的人们建议到正规的医院咨询相关医师的。
既然怀孕是可以适当食用莲子芯的，但是孕妇红枣能吃吗？回答是可以的。其实孕妇适量食用红枣有以下的功效：
1、促进胎儿大脑发育
红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。
2、 增强母体免疫力
红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收。
3、 健脾益胃
红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。