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番茄沙司的功效与作用

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番茄沙司的功效与作用有哪些?番茄沙司是一种十分可口的调味品,受到了不少人的追捧,但是可能很多人都不太了解番茄沙司的功效与作用吧,下面小编就来给大家讲讲番茄沙司的功效与作用,增进食欲效果好哦!

番茄沙司的功效与作用

番茄沙司味道酸甜可口,可增进食欲。

番茄沙司的做法

1、番茄沙司炒米

主料:番茄酱一个、番茄沙司50g、鸡蛋两个、西葫芦50g、米饭150g、调料食盐适量、酱油适量、鸡精适量、葱适量、料酒适量、蚝油适量、调和油适量、水适量。

做法:

1.鸡蛋打散放入料酒、盐少许,西红柿、葱切碎。葱放入鸡蛋液里,西红柿切碎,西葫芦备好。把西葫芦切丁,备好番茄沙司待用。

2.把鸡蛋液上油锅炒出。盛出待用。再另起油锅,炒西葫芦丁。放入酱油、蚝油、鸡精翻炒,兑入水,盖上锅盖焖一会。

3.再放入西红柿丁在锅里翻炒。再放入米饭翻炒。放入番茄沙司翻炒。

4.放入炒好的鸡蛋翻炒。翻炒过后,关火、出锅。

2、番茄炒蛋

材料:鸡蛋3个、西红柿150克、番茄沙司一大勺、植物油4汤匙、盐适量,糖1小勺

做法:

西红柿洗净,入沸水锅,小煮。捞出,凉浸,顺手即可轻松剥去西红柿皮。磕鸡蛋于碗中,加入盐和一勺料酒(鸡蛋中放入料酒又去腥,又嫩)打匀。起锅热油,7成热,下入鸡蛋,炒熟,盛出待用。

番茄沙司的食用方法

可以用作调味料,也可蘸食。

番茄沙司的食用禁忌

一般人群均可食用,急性肠炎、消化道溃疡病人不宜食用。

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