黄金牛棒茶的功效包括：
1. 清热解毒：黄金牛棒茶中的多种成分具有清热解毒的作用，可以有效缓解体内的炎症反应。
2. 抗氧化：黄金牛棒茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，预防衰老。
3. 降脂减肥：黄金牛棒茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减少脂肪的堆积，帮助降低血脂、减肥瘦身。
4. 强心利尿：黄金牛棒茶可增强心肌收缩力，降低心率、血压，同时具有利尿作用，有助于解除水肿症状。
5. 改善口气：黄金牛棒茶中的多种生物活性物质可以抑制口腔中的细菌繁殖，防止口腔异味。
总的来说，黄金牛棒茶具有多种保健和疗效，但需要适量饮用，不宜过量。