荷叶茶和绿茶都被广泛认为有助于减肥，但它们的具体效果取决于许多因素，如个人体质、饮食习惯、运动量等等。
荷叶茶是一种天然的草药茶，具有利尿、清热、解毒的作用，并且可以提高新陈代谢，促进脂肪的分解和消耗，有一定的减肥效果。
绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，具有抗氧化、降脂、抑制脂肪合成等作用，也有一定的减肥效果。
因此，无论是荷叶茶还是绿茶，都可以作为辅助减肥的方式，但要注意控制总热量摄入、坚持适量运动才能达到最佳减肥效果。