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绿茶有哪些种类能降胆固醇

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绿茶有以下几种类型可以降低胆固醇:

1. 龙井茶:龙井茶中含有丰富的儿茶素,可有效降低血脂和胆固醇。

2. 碧螺春茶:碧螺春茶中含有大量的茶多酚和黄酮类化合物,可降低胆固醇和预防动脉粥样硬化。

3. 峨眉毛峰茶:峨眉毛峰茶中的茶多酚可有效降低血脂和胆固醇,还有抗衰老的作用。

4. 南方铁观音茶:南方铁观音茶富含儿茶素和茶多酚,对预防冠心病有良好的作用。

5. 珠茶:珠茶中的表面活性物质能够促进胆汁酸的排泄,使胆固醇得到有效降解。

6. 特级黄山毛峰茶:黄山毛峰茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚,可有效降低血脂和胆固醇。

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